中华文化群经之首《周易》提出了一个千古命题叫作“一阴一阳谓之道”，就是说，万事万物的运动都是阴阳的运动，阴阳运动是万事万物的原规律。生命活动概莫能外，生命运动也是阴阳运动。中医的阴阳学说，是运用中国古代朴素的唯物论和辩证法，论述医学科学的具体问题，揭示人体正常和异常生命活动规律，指导养生保健，疾病诊治的学术思想和理论基础。中医认为阴阳对立统一的两个方面的内在联系，相互作用和不断运动，是事物生长，变化和消亡的根源。如《黄帝内经素问》“阴阳应象大论”说：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始”。在“生气通天论”中说：“夫自古通天者，生之本，本于阴阳，天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五脏、十二节，皆通乎天气。其生五，其气三，数犯此者，则邪气伤人，此寿命之本也”，“凡阴阳之道，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。故阳强不能密，阴气乃绝，阴平阳密，精气乃治，阴阳离决，精气乃绝”。中医防病治病的实践证实，阴阳平衡是健康的标志，生命之本，阴阳失衡是疾病的本质。阴为阳之基，阳为阴之用，在正常情况下，人体的阴精与阳气处在不停地相互消长而又相互制约的状态中，达到阴阳协调平衡。如果阴阳出现一方的偏盛或偏衰，即为病理状态。《黄帝内经·素问·四气调神大论》中说：“阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起。”因此“法于阴阳和于术数”，顺应阴阳消长规律，调节阴阳维持生命的阴阳平衡是中医学养生保健、防病治病的基本原则。
阴阳学说作为中医理论核心，认为人体存在的两种对立生命过程统一性的维持或破坏，是健康（未病），亚健康（欲病）或发生疾病（已病）的关键。而随着现代基因科学对人体各种致病基因功能及基因之间相互作用研究的深化，已经发现基因调控失常，是引起机体生理状态失衡进而引起疾病的主要因素。因此，基因调控被认为是基因组学诊治疾病的基本法则。从治疗医学上看，基因组学所说的基因调控，与中医阴阳学说中的阴阳的调节，虽然使用方法和手段有中西医药之别。但是，其目的和结果都是促使机体从失衡的病理状态，恢复到正常的平衡状态。大量基因组学和蛋白质学研究的结果，虽然说法不同，但支持和验证了中医的阴阳学说。这种研究的结果，不仅进一步验证了中医学的科学性，也为中医养生学调节阴阳平衡的原则提供了依据。（选自《中医养生实践务手册》）
中医精准养生网编辑：涛