三伏天终于翻篇了！被三伏天折腾了一整个夏天的身体，此刻又虚又燥，秋老虎还在虎视眈眈，这时候吃对一口，胜过入秋后吃十顿补品。这份出伏养生食谱，是顺手就能做的家常菜，把 "润、清、补" 三件事安排得明明白白。
安稳入秋，好好吃饭。
中医精准养生网编辑：磊
