前不久，小王和朋友一起去游乐场坐过山车，玩得很尽兴。可回来后几天，他总感觉眼前有黑影飘过，还有一点一点的亮光闪烁。家人陪同他到医院眼科检查，确诊为视网膜裂孔及脱离。原来，小王本身有700度近视，坐过山车之后，视网膜发生了脱离。特别提醒，有高度近视的人，应避免可能发生眼部碰撞及增加眼压的剧烈运动，如篮球、足球、拳击、跳水、坐过山车、蹦极等。

一般单纯的近视大都低于600度；超过600度，且眼轴变长，超过26毫米的近视，称为高度近视。有数据显示，临床上50%~60%的视网膜脱离患者，都伴有600度以上高度近视，原因主要是高度近视使眼轴长度增加。一般来说，近视度数每增加300度，眼球前后径增加约1毫米。眼轴变长，视网膜就会长期处于牵拉变形、变薄状态，不利于眼睛健康。

高度近视的人在进行剧烈运动，如跑跳、打球，或玩游乐项目，如坐过山车、跳水、蹦极时，急速转弯、向下俯冲等动作，会在瞬间使眼球压力剧增，相当于眼睛挨了一记重拳，造成视网膜脱离。轻者能挽回部分视力，重者可能发生不可逆的失明、眼球萎缩。

为预防视网膜脱离，高度近视眼患者每年应做一次散瞳检查眼底，一旦发现有视网膜干孔或变性区，应早诊断、早治疗。第二，不要过度用眼，避免眼劳累，阳光强烈时应佩戴墨镜保护眼睛，还应保证充足睡眠。第三，不建议佩戴隐形眼镜，以免引发结膜炎、干眼症等眼部疾病，加重视网膜脱离。第四，关注血糖、血压的稳定，有问题及时控制。第五，一旦有不适症状，应第一时间到医院就诊。(责编：李轶群、许心怡)（选自《人民网》）

中医精准养生网编辑：磊