华为智能穿戴助力
睡眠临床研究和互联网在线睡眠改善
Case1： 华为智能穿戴助力“失眠认知行为合并药物治疗的随机双盲安慰剂对照研究”
长征医院睡眠中心协同全国10余家三甲医院开展“随眠认知行为合并药物治疗的随机双盲安慰剂对照研究”，旨在研究出一种改善和治疗睡眠问题的新药和治疗方法。
但是在研究过程中专家们遇到了两项“数据”难题：
如何准确得知用户的睡眠状态？如何通过睡眠数据对研究效果进行一个科学客观的评判？
而华为智能穿戴设备恰好解决了这个问题。通过为每位志愿者配备华为智能手环（“荣耀手环4”）全天候佩戴监测睡眠，研究中心可以远程实时地得知志愿者的睡眠状况，进而为后续治疗方案的调整带来最直接的“数据”参考。
Case2：通过失眠认知行为治疗（CBTI）在线改善用户睡眠质量
寝安，是一家专注提供睡眠改善方案的互联网公司，通过对国际公认的首选非药物失眠治疗方式——失眠认知行为治疗（CBTI）的深入研究，实现用户的在线自助治疗。
目前该公司已开发出完整且有效的CBTI线上干预服务，并将服务接入了“华为运动健康平台“，每个使用该服务的用户，都可以将自己的睡眠数据同步至该服务，由专业的睡眠治疗师会基于用户每天的睡眠和行为数据制定更符合个人需求、更科学的CBTI睡眠改善计划。
11月份开始的CBTI公测服务中，65名用户通过为期30天的在线睡眠优化服务，反馈数据显示大部分的用户在睡眠效率和主观感受上都有了明显提升。
Case3：基于华为智能手环，通过“状态运动”提高睡眠质量
2018中国（广州）国际亚健康与睡眠产业博览会上，广州中医药大学余谨教授向大家分享了“基于华为智能手环进行睡眠质量改善的项目”经验。
（余教授是广州中医药大学康复医学系常务副主任，一直致力于通过中医状态运动和音乐疗法治疗各种睡眠问题）
在这个项目中，10位有睡眠障碍的患者每天佩戴“荣耀手环3”记录自己的睡眠状况，并将睡眠数据共享给余教授的研究小组。余教授的治疗小组会认真分析各个患者的睡眠数据，并做好长期的跟踪和统计，为每个患者调整睡眠治疗方案。
（分别从睡眠得分，深睡时长、清醒次数等维度对用户的睡眠变化进行了统计）
“科学睡眠穿戴设备”解决了临床治疗和研究中的3个难题
难题一：纠正患者主观描述的偏差
患者对睡眠问题的描述大多是基于自己的主观判断，与实际情况可能有很大的偏差。想知道“自己的睡眠如何”、“医生给出的改善方案是否有效”都需要客观的数据衡量，智能穿戴就很好地解决了这一问题。
难题二：弥补了医用级PSG设备的局限性
以往我们要做一个完整的睡眠监测，需要在医院戴上庞大的PSG睡眠监测设备住院观察，患者往往也需要在预约后等待数周甚至数月才能安排检查。不仅仅是成本高和操作困难，而且PSG需要在医院进行， 首夜效应明显。许多患者会随着睡眠环境的改变发生睡眠行为的改变， 检测结果与平时的睡眠行为存在差异。
基于手环/手表等穿戴产品的睡眠分期监测，具有低成本、好佩戴、易操作、准确度高的优势。
难题三：大大提升了睡眠线上治疗的有效性
睡眠治疗是“医院面诊为辅，线上治疗为主”，患者需在医生指导下，在家完成相应的睡眠训练，医生再根据病人的睡眠状况调整治疗方案。
互联网+技术使得线上治疗成为可能，华为智能穿戴连接医生和患者，为线上治疗提供科学精准的数据参考，做到“诊断有据可依”。
华为智能穿戴设备打开了睡眠产业广阔的市场
随着多年的技术更新和用户积累，目前已经有超过千万的用户使用了华为智能穿戴设备，平均每天有近百万用户佩戴手环、手表监测睡眠。2018年有累计数亿条科学睡眠数据，可见用户对于睡眠改善的需求也越来越突出。
所有睡眠治疗和睡眠改善服务都是以数据为基础的，睡眠监测已经成为睡眠智能产业的核心入口，依靠睡眠监测的相关数据，医院、企业可以展开一系列医疗健康服务。
华为有了庞大的睡眠数据和用户群体，将来可以和医院、睡眠服务提供商共同给用户提供更好的睡眠解决方案，让越来越多的人睡个好觉。（选自《健康报》）
中医精准养生网编辑：东
