分娩所带来的疼痛可能是女性一生中所经历的最严重的疼痛。而绝大多数妇女对分娩过程中出现的剧烈疼痛都没有做好思想准备，所以，一旦真正经历这个过程的时候，会感到疼痛难熬，仿佛天崩地裂，甚至让人失去理智。因此，在顺产的分娩过程中予以分娩镇痛显得格外重要。目前我们常用的方法是非药物镇痛技巧和药物镇痛两种方式，而非药物镇痛技巧主要包括拉梅兹分娩技巧和产球法。
拉梅兹分娩技巧是通过活动、呼吸和注意力集中来积极地促进产程，使产妇自信地面对分娩。
它强调孕妇要积极参与到整个产程中，通过各种安抚方法和足够的爱心保持产程过程尽可能舒适。在分娩过程中，医护人员和家属积极鼓励产妇去面对分娩，通过各种方法来对付分娩所带来的不适或疼痛,从而找到能使产妇感到舒服的方式。比如改变体位，进行放松或呼吸锻炼，洗淋浴或盆浴，请家属或导乐人员帮助按摩腰部，热敷或冷敷腰部，听音乐、慢走等。这一系列方式都能减少产妇内心对于产程的恐惧和紧张，使其精神得到最大程度的放松，从而增加了对分娩的信心。
产球法的核心是用一种乙烯基球。它与健身房或体操房看到的健身球很相似。以往这种健身球是理疗师用作康复训练的，而现在这种球在产科也占有一席之地。产球是让你分娩时坐在上面，方便你移动和改变体位。它的出现会让产妇感到一种以往坐着或躺在床上都得不到的舒适感。产球能缓解会阴部（阴道和直肠口周围）的压力，同时提高对宫缩痛的应对能力。
产球最大的优点是可以贯穿在整个产程中使用，即使你打算硬膜外分娩镇痛，你也可以在医护人员的帮助下，继续使用产球。
那些对疼痛异常敏感的产妇，我们可以通过一些镇痛药物来缓解临产时的疼痛。目前我们主要采用的是通过硬膜外途径使用持续输注泵给药，可提供安全有效的临产镇痛。
在产妇进入产房待产后，麻醉医生利用穿刺针将一根细软管（称为“导管）导入硬膜外腔，并置于产妇的背部。医生通过该导管用麻醉泵将药物缓慢泵入孕妇体内。一根细线连着一支可以按压的控制器，产妇将其握在手中，当感觉镇痛效果不足时，轻轻按压便可额外泵入麻醉药物，增强麻醉效果，具有一定的自控性和方便性。
这种镇痛方法的效果满意率可以达到95%以上，在控制疼痛的同时，不影响子宫收缩，而它的用药浓度却只有手术麻醉时药物浓度的1/5～1/10，且未达到影响胎儿的剂量。（黄亚绢 梁爽）[责编：王卓]（选自《光明网》）
中医精准养生网编辑：东