这段时间，广州的市花木棉花在大街小巷里绽放，成了羊城一道道美丽的风景线。一朵朵鲜艳的木棉花也撩动着“老广”春天祛湿的心。只见不少老人家在树下拾花，等晒干后留到夏天祛暑。

  广州中医药大学第一附属医院药学部主任中药师丘振文介绍，木棉属于木棉科植物，花、树皮、根皮均可入药，是药食两用的好东西。是广东凉茶五花茶中的其中一花，也常与火炭母、棉茵陈组成岭南特色复方凉茶的基础方。

  中医药学认为，木棉花性凉、味甘、微寒,归于胃经、大肠经，清热利湿用于大肠湿热所致的泄泻、下痢、腹痛，亦可用于消暑、去湿解毒；治恶疮、肠炎、利尿及健胃等。现代科学检测木棉花中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多糖及含有微量锌铁等人体必需元素等营养物质,是药食两宜的花。

  TIPS

  木棉花如何用？

  一般在春天采收，收集落地的或摘取开放的花朵，晒干。每日使用干品为9-15克，可做成木棉花陈皮粥、三花饮（木棉花、金银花、菊花）等。（选自《健康报》）

中医精准养生网编辑：磊