一般情况下，咳嗽可以按的穴位有天突穴、膻中穴、肺俞穴等。
1、天突穴：天突穴位于人体任脉之上，是任脉中的主要穴位之一，按摩这个穴位，主要可以治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等咽喉性的疾病。可用食指或中指指腹轻轻按压天突穴，按压时会有酸胀感，每次按压5-10秒，然后松开，重复10-15次。
2、膻中穴：位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。能宽胸理气、止咳平喘，按摩这个穴位对咳嗽伴有胸闷、气短等症状效果较好。可用手掌大鱼际或掌根轻轻按揉膻中穴，以穴位局部有温热感为度，每次按揉2-3分钟。
3、肺俞穴：该穴位在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。是肺脏之气输注于背部的穴位，能调补肺气、止咳平喘，对各种类型的咳嗽都有调理作用。患者可坐位或俯卧位，由他人用双手拇指指腹分别按揉两侧肺俞穴，每次按揉3-5分钟，以局部酸胀为度。
但需注意，以上穴位按摩方法可以作为辅助缓解咳嗽的方法，但如果咳嗽症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，进行规范的治疗。
（选自《中华养生网》）
中医精准养生网编辑：磊