手少阳三焦经
（1）手少阳三焦经脉循行
《灵枢·经脉》：三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间 ，循手表腕 ，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈，遍属三焦。
其支者：从膻中上出缺盆。上项，系耳后，直上出耳角，以屈下颊至。
其支者：从耳后入耳中，出走耳前，过客主人，前交颊，至目锐眦。
【注释】（1）两指之间——的指第4、5掌骨间。（2）手表腕——指手背腕关节中。（3）臂外两骨——指前臂背（伸）侧，尺骨与桡骨间。（4）臑外——上臂后（伸）侧。（5）膻中——膻音坦。此指胸中。不指穴名。（6）遍——原作编。或误“循”（7）客主人——即上关穴之异名。
【语译】手少阳三焦经：起于无名指末端（关冲），上行小指与无名指之间（液门），沿着手背（中渚、阳池），出于前臂伸侧两骨（尺骨、桡骨）之间（外关、支沟、会宗、三阳络、四渎），向上通过肘尖（天井），沿上臂外侧（清冷渊、消泺），向上通过肩部（臑会、肩髎），交出足少阳经的后面（天髎；会秉风、肩井、大椎），进入缺盆（锁骨上窝），分布于膻中（纵隔中），散络于心包，通过膈肌，广泛遍属于上、中、下三焦。它的支脉：从膻中上行，出锁骨上窝，上向后项，连系耳后（天牖、翳风、颅息），直上出耳上方（角孙；会颔厌、悬厘、上关），弯下向面颊，至眼下（颧髎）。它的支脉：从耳后进入耳中，出走耳前（和髎、耳门；会听会），经过上关前，交面颊，到外眼角（丝竹空；会瞳子髎）接足少阳胆经。此外，三焦与足太阳膀胱经的委阳脉气相通。
（亥时：晚上9:00~11:00；三焦经得令，三焦经经气最旺。气血流至三焦经，称为「手少阳三焦经」，上焦是心肺，中焦是脾胃，下焦是肝肾，三焦经是贯通五脏之间联系的组织的经络，在手臂外侧，和心包经相背。掌管人体诸气通往各脏腑，是为人体血气运行的要道。）联络脏腑：三焦、心、心包、肺、脾、胃、肝、肾、耳、目。
【手少阳三焦经脉病候】《灵枢·经脉》：是动则病：耳聋，浑浑谆谆，嗌肿，喉痹。是主气所生病者。汗出，目锐眦痛，颊肿，耳后、肩、臑、肘、臂外皆痛，小指次指不用。
【注释】（1）主气——三焦能通调水道，水病多由于气化矢常，故主气所生病。
【语译】本经有了异常变动就表现为下列的病症：耳聋，耳鸣，咽峡肿，喉咙痛。本经所属腧穴能治有关“气”方面所发生的病症：自汗出，眼睛外眦痛，面颊肿，耳后，肩部、上臂、肘弯、前臂外侧均可发生病痛，小指侧的次指（无名指）运用欠灵活。
（2）手少阳三焦经主治疾病（调整内分泌失调）
五官科：耳鸣耳聋、咽喉肿痛、眼痛、腮腺炎、偏头痛、面神经炎、面肌痉挛麻痹；其它：心烦胸闷，心悸，咳喘，胃胀痛，不思饮食，水肿，遗尿，便秘、肋间神经痛、中风后遗症、经络循行部位的肘关节疼痛、软组织病。
（3）手少阳三焦经穴位(23穴)
[本经特定穴]关冲（井）、液门（荥）、中渚（输）、阳池（原）、外关（络）、支沟（经）、会宗（郄）、三阳络、四渎、天井（合）、清冷渊、消泺、臑会、肩髎、天髎、天牖、翳风、瘛脉、颅息、角孙、耳门、耳和髎、丝竹空。
[交会穴]秉风、颧髎、听宫（手太阳），瞳子髎、上关、颔厌、悬厘、肩井（足少阳），大椎（督脉）。
*关冲（井穴）
位置：在无名指外侧指甲旁。手环指末节尺侧，指甲角外展0.1寸（指寸）。
主治：泄热开窍，清利喉舌，活血通络。治疗耳鸣，耳聋，头痛，目赤，舌强，热病，心烦，咽喉肿痛，防止晕车。
*液门（荥穴）
位置：小指无名指交界处，无名指这一侧骨缝当中。手背，第4指与第5指指间，指蹼缘后方赤白肉际处。
主治：清头目，利三焦，通络止痛。治疗头痛，心痛，目赤，耳痛，耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，手、臂痛。中暑昏迷，热病。善治津液亏少之症，如口干舌燥、银涩无泪；烦躁失眠。
*中渚（俞穴）
位置：手背，环指本节（掌指关节）后方，第4掌骨与第5掌骨之间凹陷处。
主治：清热通络，开窍益聪。治疗手指不能屈伸，头痛，目眩，目赤，目痛，耳聋，耳鸣，咽喉肿痛，肩、背、肘、臂酸痛，热病。【按摩】舒筋止痛，腰膝疼痛，坐骨神经痛，四肢麻木，腿脚抽筋。
*阳池（原穴）
位置：腕关节的中点。腕背横纹中，指伸肌肌腱尺侧缘凹陷处。
主治：清热通络，通调增液。治疗肩、臂痛、腕痛，耳聋，消渴，口干，喉痹，目赤，咽喉肿痛。
*外关（络穴；八脉交会穴——通阳维脉）
位置：小臂背侧，阳池穴与肘尖连线上，腕背横纹上展2寸，尺骨与桡骨之间。
主治：清热解表，祛火通络。治疗便秘，头痛，颊痛，耳鸣，耳聋，目赤肿痛，热病，胁痛，肩、背痛，肘、臂屈伸不利，手指疼痛，手颤。【按摩】调情志（配合阳陵泉、墟丘穴）疏肝利胆、散郁解忧。可治疗月经不调、心烦头痛、胸胁胀满、五心烦热、失眠急躁之症。
*支沟（经穴）
位置：小臂背侧，阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。
治疗：清利三焦，通腑降逆。治疗偏头痛，耳聋，耳鸣，肋间神经痛，呕吐，胆囊炎、胆石症、便秘，热病，肩、胸、胁肋痛，肘、臂痛，落枕。
*会宗（郄穴）
位置：小臂背侧，腕背横纹上3寸，支沟穴尺侧，尺骨桡侧缘。
主治：清利三焦，安神定志，疏通经络。治疗偏头痛，耳鸣，耳聋，癫痫，上肢肌肤痛。
三阳络
位置：在前臂背侧，腕背横纹上展4寸，尺骨与桡骨之间。
主治：暴喑，耳聋，手臂痛，龋齿痛，耳鸣，热病。
四渎
位置：在前臂背侧，阳池穴与肘尖连线上，肘尖下展5寸，尺骨与桡骨之间。
主治：暴喑，暴聋，齿痛，呼吸气短，咽阻如梗，前臂痛，耳鸣，耳聋。
*天井（合穴）
位置：臂外侧，屈肘时，肘尖直上1寸凹陷处。
主治：清热凉血，行气散结。治疗偏头痛，胁肋痛，颈项痛，肩、肘、臂痛，瘰疠，瘿气，癫痫，耳鸣，耳聋，麦粒肿。
清冷渊
位置：臂外侧，屈肘时，肘尖直上2寸，即天井穴上1寸。
主治：头痛，目黄，肩、臂痛不能举，目痛，胁痛，黄疸。
*消泺（luo）
位置：臂外侧，清冷渊穴与臑会穴连线中点处。
主治：头痛，颈项强痛，臂痛，齿痛，癫疾，癫痫，肩胛肿痛，肩、臂痛。【按摩敲击】可治疗情志失调、饮食不当等原因或冠心病、胸膜炎、肺气肿等疾病引发的胸闷（胸部有堵塞感或气短，伴心悸、胸痛、情绪不宁、头昏体倦、食少腹胀等）。
*臑会
位置：在臂外侧，肘尖与肩髎的连线上，肩髎穴下展3寸，三角肌后下缘。
主治：化痰通络。治疗肩、臂痛，瘿气，瘰疠，目疾，肩胛、背肿痛。
*肩髎
位置：肩部，肩髃穴后方，臂外展时肩峰后下方呈现凹陷处。
主治：祛湿通络。治疗肩、臂痛，肩重不能举，肋间神经痛，中风瘫痪。
*天髎（手少阳三焦经、阳维脉交会穴）
位置：肩胛部，肩井穴与曲垣穴中间，肩胛骨上角处。
主治：祛风除湿，调经止痛。治疗颈项强痛，肩、臂冷痛，上肢痹痛，颈椎病。
天牖
位置：颈侧部，乳突后方直下，胸锁乳突肌的后缘，平下颌角。
主治：头晕，头痛，面肿，目昏，暴聋，项强，瘰疠。
翳风
位置：耳垂后方，乳突与下颌角之间凹陷处。
主治：治疗急性耳聋、耳鸣。尤其是急性耳聋、耳鸣有很好的效果。耳鸣，耳聋，口、眼歪斜，牙关紧闭，颊肿，瘰疠。
瘈脉
位置：头部，耳后乳突中央，角孙穴与翳风穴之间，沿耳轮连线中下1/3交点处。
主治：头痛，耳聋，耳鸣，小儿惊风，呕吐，泄痢。
颅息
位置：头部，角孙穴与翳风穴之间，沿耳轮连线上中1/3交点处。
主治：头痛，耳鸣，耳痛，小儿惊风，呕吐涎沫。
角孙
位置：头部，折耳廓向前，耳尖直上入发际处。
主治：耳部肿痛，目赤肿痛，目翳，齿痛，唇燥，项强，头痛。
耳门
位置：面部，耳屏上切迹的前方，下颌角髁突后缘，张口有凹陷处。
主治：耳聋，耳鸣，聤耳，齿痛，颈、颔痛，唇吻强，目赤肿痛，眼睑 动，癫痫。
*耳和髎（手少阳三焦经穴、手、足少阳，手太阳的交会穴）
位置：头侧部，鬓发后缘，平耳廓根之前方，颞浅动脉的后缘。
主治：祛风通络，解痉止痛。治疗头重、痛，耳鸣，牙关拘急，颔肿，鼻炎，口渴，口歪。
丝竹空
位置：面部，眉梢凹陷处。
主治：头痛，目眩，目赤肿痛，眼睑跳 动，齿痛，癫痫。
（4）三焦保健养生（四季养生）
【指平推法】从前臂背侧外关穴起，向上经过支沟穴至肘部天井穴，向上过臑会、肩髎穴至 天髎穴止。推2分钟。最佳时间晚上9-11点。
【按揉法】外关穴、会宗穴、天井穴、天髎穴、耳和髎穴，各2分钟。
【掐按法】掐按关冲穴2分钟。
【拍打法】用手掌拍打该上肢经络循行部位，力度稍轻，每次拍打1-3分钟，每天2次。最佳时间晚上9-11点。
中医精准养生网编辑：涛