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十三、精神心理养生(十三)音乐养生5、中医音乐养生(1)中医音乐养生基本理论(《中医养生实务手册》连载129)
日期:2020-02-19 阅读:2262次 作者:网站管理员 来源:

中医理论认为,天人合一,人与天地相参,顺应四时自然,是中医治疗、康复、养生的基本原则。人的脏腑在不同的季节具有不同的生理状态,而音乐又起源于对自然的模仿与再现,所以脏腑与音乐之间就存在着“同声相应”的规律。根据五行学说,五音与五脏相对应的规律是:肝属木,在音为角;心属火,在音为微;脾属土,在音为宫;肺属金,在音为商;肾属水,在音为羽。(见《季节、五行、五脏、五音、五情关系表》、《中医五脏与五音相应的基本理论表》)《黄帝内经》指出唱歌的效果“可以通天地合神明”,由于旋动的阴阳升降变化,可以协调人体阴阳升降平衡,以达到健康的目的。因此必须辨证施曲,用善乐之调,这五种不同的调式的音波震荡,能顺从木气的展放,火气的上升,土气的平稳,金气的内收,水气的下降。分别结合五行规律调养肝、心、脾、肺、肾的功能。中医认为,音乐的治疗、康复、养生功能,不仅在于让人感觉好听,而在于乐曲的频率是否能够对应侵扰的脏腑,就是说能否和该脏腑发生共振。我国古代有五音疗疾保健的说法,认为宫音悠扬谐和,助脾健运,旺盛食欲;商音铿锵肃劲,善制躁怒,使人安宁;角音悠畅平和,善消忧郁,助人入眠;微音抑扬咏越,通调血脉,抖擞精神;羽音柔和透彻,发人遐思,启迪心灵(见《乐记》)。宫调式和微调式色彩比较明亮,给人以欢快、激励的感觉,这种调试音乐,具有健脾、养心的作用;羽调试和角调试色彩暗淡,给人以舒缓、平和的感觉,这种调试音乐具有补肾、疏肝的作用;商调试介乎两者之间,使人感到欣慰,这种调试音乐具有清肺作用。不同的音符所带动的旋律、频率可以振奋与之对应的脏腑。例如:当心气不足之时,选择一些主要由角音和微音组成的音乐旋律来补足心气。其中,角音属木,可以木母生火子,而微音为心气的本音,加强微音与心气的共鸣,自然也就能有助于增加心气。

季节、五行、五脏、五音、五情关系表

季节

  

  

长夏

  

   五脏

  

  

  

   五行

  

  

  

  

 

   五情

  

  

  

  

 

   五音

  

  

  

  

 

中医五脏与五音相应的基本理论表


脏腑

旋律

                     对应关系

节奏与旋律的特点

及人的心理反应

同声相应与同音导引法则

五行相克与亢害承制法则

 

宫音(1

其声极长、极下、极浊,其性冲和、沉静、庄重、典雅。

在声为歌

 在志为思

思胜恐

宫音克惊恐

商音(2

其声次长、次下、次浊、其性清澈、高昂、肃静

在声为哭

在志为忧

悲胜怒

商音克怒

 

角音(3)

其声长短、高下、清澈之间,其性柔和、畅快、舒达

在声为呼

在志为怒

怒胜思

角音克思之过

微音(5

其声次短、次高、次清,其性活泼、热烈、兴奋、欣慰

在声为笑

在志为喜

喜胜忧

微音克忧愁

羽音(6

其声极短、极高、极清,其性流畅、奔放、开阔

在声为呻

在志为恐

恐胜喜

羽音克喜之过

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