心理学家设计了一个心理老化自我测定表，提出30个问题，请你根据自己的情况回答：
1、下决心后立即去做。 2、往往凭老经验办事。
3、对事情都有探索精神。 4、说话慢而啰嗦。
5、健忘。 6、怕心烦、怕做事、不想活动。
7、喜欢参加各种活动。 8、喜欢计较小事。
9、日益固执起来。 10、对什么事都有好奇心。
11、有强烈的生活追求目标。 12、难以控制感情。
13、容易妒忌别人，易悲伤。 14、见到不讲理的事不那么气愤了。
15、不喜欢看推理小说。 16、对电影和爱情小说日益丧失兴趣。
17、做事情缺乏持久性。 18、不爱改变旧习惯。
19、喜欢回忆过去。 20、学习新事物感到困难。
21、十分注意自己的身体变化。 22、生活兴趣的范围变小了。
23、看书的速度加快。 24、动作欠灵活。
25、消除疲劳感到很慢。 26、晚上头脑不如早晨和上午清醒。
27、对生活中的挫折感到烦恼。 28、缺乏自信心。
29、集中精力思考有困难。 30、做什么事的工作效率都降低。
计分表
得分 | 得分 | 得分 | |||||||||
是 | 可能 | 否 | 是 | 可能 | 否 | 是 | 可能 | 否 | |||
1 | 0 | 1 | 2 | 11 | 0 | 2 | 4 | 21 | 2 | 1 | 0 |
2 | 2 | 1 | 0 | 12 | 0 | 1 | 2 | 22 | 4 | 2 | 0 |
3 | 0 | 2 | 4 | 13 | 2 | 1 | 0 | 23 | 0 | 1 | 2 |
4 | 4 | 2 | 0 | 14 | 2 | 1 | 0 | 24 | 2 | 1 | 0 |
5 | 4 | 2 | 0 | 15 | 2 | 1 | 0 | 25 | 2 | 1 | 0 |
6 | 4 | 2 | 0 | 16 | 2 | 1 | 0 | 26 | 2 | 1 | 0 |
7 | 0 | 1 | 2 | 17 | 4 | 2 | 0 | 27 | 2 | 1 | 0 |
8 | 2 | 1 | 0 | 18 | 2 | 1 | 0 | 28 | 2 | 1 | 0 |
9 | 4 | 2 | 1 | 19 | 4 | 2 | 0 | 29 | 4 | 2 | 0 |
10 | 0 | 1 | 2 | 20 | 2 | 1 | 0 | 30 | 4 | 2 | 0 |
根据以上30个问题的积分，参照下面判定表，可以估计出你的心理年龄。
判定表
测定得分 心理年龄 75以上 60以上 65——75 50——59 50——64 40——49 30——49 30——39 0——29 20——29 |
注：此表摘自《老夫老妻生活必读》
中医精准养生网编辑：东