中医将足称为“人体第二心脏”，更有“树枯根先竭，人老足先衰”的说法，足部不仅有数条经络走行，而且有丰富的血管、神经，与身体其它重要器官密切联系。足太阴脾经起于足大趾末端的“隐白穴”，此经联络胃、肠、生殖器、气管、肺等重要器官，主治这些器官的相关疾病；足少阴肾经起于足小趾之下，主治妇科、肾、肺、咽喉等疾病，此经与肾关系密切，能够调节内分泌水平；足厥阴肝经起于足大趾背面的“大墩穴”主要治疗腹痛、月经不调、眼部疾病、高血压、尿道炎及头晕目眩等病症；足阳明胃经止于第二趾外侧的“厉兑穴”，主要治疗与胃有关的疾病；足太阳膀胱经止于小趾外侧的“至阴穴”，是人体最长、穴位最多的经络，主要治疗呼吸系统、消化系统、循环系统、泌尿系统的疾病；足少阳胆经止于第四趾外侧甲根旁的“足窍阴穴”，主要治疗足部扭伤、挫伤，头、目、耳、咽喉疾病及某些呼吸系统、消化系统疾病。另外足部是人体的缩影，人体各器官和部位在足部都有着相对应的区域，可以反映相应脏腑器官的生理病理信息，这就是“足部反射区”，人体各个脏腑器官的健康状况都可以在足部反映出来。反射区可以可作人体器官组织立体分布的缩影，足的拇趾包含有头部的信息，大脑、小脑、脑干、垂体的反射区都在拇趾上，趾根部相当于人的颈部。足底的前半部对应人体的胸部，足底的中部对应腹部，足跟部相当于臀部（盆腔），生殖器官的反射区就在足跟部。足内侧的足弓相当于脊柱，由前向后依次为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾骨等反射区。两足外侧时人体肩、肘、膝的反射区。通过足部按摩，刺激足部经络、穴位、或者人体各器官在足部的反射区，可以改善人体内分泌和血液循环，调节体内生理环境，调理脏腑，疏通经络，增强新陈代谢，从而达到祛除疾病，强身健体，延年益寿的目的。
中医精准养生网编辑：东