经外奇穴
四神聪
【定位】在头顶部,当百会前后左右各1寸处,共4个穴位。
【取法】取穴时患者下坐位或仰卧位,先取头部前后正中线与耳尖连线的中点(百会穴),在其前后左右各1寸处取穴。
【主治病症】镇静安神,清头明目,醒脑开窍。头痛,眩晕,失眠,健忘,癫痫,精神病,脑血管病后遗症,大脑发育不全等。
印堂
【定位】在前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。
【主治病症】 清头明目,通鼻开窍。头痛,头晕。鼻炎,目赤肿痛,三叉神经痛。
太阳
【定位】在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。
【取穴】正坐位或侧伏位,在颞部,当眉梢与目外眦之间,
向后约一横指的凹陷处。
【主治病症】清肝明目,通络止痛。偏正头痛,神经血管性头痛,三叉神经痛。目赤肿痛,视神经萎缩等。
十宣
【定位】在手十指尖端,距指甲游离缘0.1寸,左右共10个穴位。
【取穴】仰掌,十指微屈微取穴。
【主治病症】 清热开窍。用于急救:昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥等。
用于各种热证:急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。
四缝
【定位】在第二-五指掌侧,近端指关节的中央,一侧四穴。
【取穴】仰掌伸指,当手第二-五指第一指关节处取穴。
【主治病症】消食导滞,祛痰化积。小儿疳积,腹泻,百日咳,气喘,咳嗽,
蛔虫病等。
*夹脊(华佗夹脊穴)
【位置】在背腰部,当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧,后正中线旁开0.5寸,一侧17个穴。
【功效主治】调节脏腑,舒经活络。坐骨神经痛、腰痛、心肺疾病、肠胃疾病。*腰眼
【位置】在腰部,位于第四腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中。
【取穴】患者俯卧位,先取与髂嵴相平的腰阳关穴,
在与腰阳关穴相平左右各旁开3.5寸处取穴。
【主治病症】 强腰健肾。腰痛,腹痛,尿频,遗尿,消渴等。
【按摩(揉)腰眼】两手握拳,用两手拇指的指掌关节突出部分,着力腰眼穴,然后向内逐渐用力做环形旋转按揉,以腰眼穴处有酸胀感为佳,再持续按揉2分钟。可益肾固本,壮腰强骨。可以改善腰部血液循环,提高肌肉的灵活性,防治腰腿痛。
鹤顶
【定位】在膝上部,髌底的中点上方凹陷处。
【主治病症】通利关节。各种膝关节病,脑血管病后遗症。
阑尾
【定位】在小腿外侧,当犊鼻下5寸,胫骨前缘旁开一横指。
【取穴】患者正坐位或仰卧屈膝,于足三里与上巨虚两穴之间压痛最明显处取穴。
【主治病症】清热解毒,化瘀通腑。急、慢性阑尾炎。消化不良,胃炎,下肢瘫痪。
胆囊
【定位】在小腿外侧,当腓骨不头前下方凹陷处直下2寸。
【取穴】患者正坐位或侧卧位,于阳陵泉直下2寸左右之压痛最明显处取穴。
【主治病症】利胆通腑。胆道感染,胆道蛔虫,胸胁痛。下肢麻痹,耳聋。
中医精准养生网编辑:磊