阅读提要：世界卫生组织数据显示，中国抑郁症患者约有4000万，而真正就诊率还不到患病人群的10%。更为可怕的是，抑郁症患者中有85%存在自杀企图，其中更是有15%的人自杀成功。抑郁症正严重危害人们的健康，与之相对的，是人们对抑郁症的认识还远远不够……
受访专家：姜涛，北京安定医院精神科主任医师，首都医科大学精神病学系副教授
擅长：专攻精神分裂症的诊断与治疗，研究方向为精神药理学，安定医院抑郁症研究治疗中心研究者之一。在精神分裂症、双相情感障碍、强迫症、抑郁症等方面有丰富的临床经验。
出诊时间：周一、周六(专家)，周五(特需)
(健康时报记者 孙欢)“我努力过，但终究一切徒劳”，这是美国摇滚乐队“林肯公园”主唱查斯特贝宁顿曾高吼过的歌词，日前，41岁的贝宁顿因抑郁症在家中上吊自杀。回顾过去，张国荣、乔任梁……抑郁症夺走的生命正逐渐增多，世界卫生组织数据显示，中国抑郁症患者约有4000万。而国内机构调查显示，中国抑郁症患者可能已高达8000万，其中就诊率还不到10%。更为可怕的是，抑郁症患者中85%存在自杀企图，其中更是有15%的人自杀成功。抑郁症正严重危害人们的健康，与之相对的，是人们对抑郁症的认识还远远不够……
情绪变化如血压波动 抑郁情绪却不等于抑郁症
生活中，每个人可能都会有抑郁情绪，有些人也会说，我抑郁啦!但是在姜涛教授看来，抑郁情绪和抑郁症之间却是两个截然不同的概念。
姜涛表示，情绪其实就像人的血压一样，会有一定的正常范围。只是情绪的波动因素比血压更复杂一些，包含心理身体等各多方面因素。血压会波动，抑郁情绪出现自然也不算什么。抑郁情绪人人都有，但往往都会一闪而过，经过短暂的自我调节，就会很快消失，对正常的社会生活也不会有影响。
但是患上了抑郁症的人却会严重得多，他们抑往往不爱说话，更不爱笑，喜欢把自己封闭起来，不与外界接触，会长时间沉浸在低迷的抑郁情绪当中，同时表现出快感缺乏，对周围的事情都提不起兴趣，有的人还会出现失眠或严重嗜睡等躯体睡眠功能障碍，而且这些症状多半持续在两周以上，严重影响正常的社会生活。
抑郁症可治愈 首次治疗是关键
抑郁症患病后还能治愈吗?姜涛表示，抑郁症是可以被治愈的，治愈的黄金期是首次发作后的治疗期间，这时将抑郁症的病情扼杀在萌芽当中，可以让患者终生不再发病的。但令姜涛主任惋惜的是，在实际治疗过程中，能真正做到坚持治疗的病人却很少。他坦言，在抑郁症的治疗中，很多患者会觉得自己的病情已经逐渐好转，就不想再吃药，再坚持治疗了，这极大地影响了抑郁症病情的控制。
抑郁症需要系统规范、足量足疗程的治疗。首次发作的抑郁症患者，急性期治疗需要2-3个月，后期的治疗为2-3年，只有坚持治疗，抑郁症终生患病率才会明显下降。否则抑郁症一旦复发，病情会比首次更加严重且更难治愈。
而抑郁症的治疗方法也并非是普遍认为的吃药，姜涛表示，对于抑郁情况较轻的患者，一般会采取心理治疗、音乐治疗、电击治疗等方式，只有抑郁症情况达到中度时才会采取药物治疗的方式，因此患者大可不必过于担心。
微笑型抑郁更可怕 家属说这些话是大忌
很多人觉得开朗的人一般不会得抑郁症，在姜涛主任看来，微笑型抑郁的患者更加危险，微笑抑郁症的典型患者就是香港演员张国荣。
为什么会装开心呢?姜涛主任表示，这可能是由于人们内心的一种反向投射，有些人内心越痛苦越不想别人看到，就会在人前表现出自己愉悦的心情，其实这类患者更加危险。
对待这类患者，家属更要小心对待，不要觉得抑郁症患者吃饭睡觉没问题，平常萎靡不振就是装的，会对患者说你想开一些就好了，你多出去活动活动就好了……其实抑郁症患者所经历的痛苦是你难以想象的，这些不理解却想当然的语言非但没有用，还会刺激患者。对于家属来说，用心去理解患者，鼓励他们多表达自己的意愿，多做些有兴趣的事，积极配合医生治疗才是正确的选择。(责编：王亚微、赵娟)(选自《人民网》）
中医精准养生网编辑：琴