长沙晚报健康吧读者张云：我妈妈特别相信中医中药，特别是一些滋补类的。像阿胶膏，她在药店里做成一小块一小块的，当作零食吃。“是药三分毒”，我担心她这样吃，不仅不能养生，还会过犹不及。

江志超（湖南省第二人民医院中西医结合内科副主任医师）：中药包括中成药都应该在医师的辨证指导下合理使用，如果没有相应的症状体征，盲目服用或长期服用，对身体是有百害无一利的。

如牛黄丸，具有清热解毒、镇惊开窍的功效，一般适用于咽喉肿痛等热性疾病。由于它主要是由大量寒凉药物组成，极容易伤及脾胃与人体阳气，应中病即止，不可多服。

有许多中年女性认为阿胶膏是必备“神药”。阿胶膏确实具有养血补血、补虚润燥的功效，一般用于气血不足、虚劳咳嗽等慢性疾病的辨证治疗。但要了解，有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状，不是所有人可以随便使用的。而且，阿胶其性滋腻，脾胃虚寒者服用后容易引起消化不良的症状，故脾胃功能不足者还得慎用。（记者 周辉霞 通讯员 石荣）(责编：李轶群、杨迪)（选自《人民网》）

中医精准养生网编辑：东