“孙大夫，周末去郊区赏花了，回来后感觉脸上发热，还有些痒痒，一照镜子皮肤有些红肿，还有点起皮，这是怎么回事啊？”每年到了春暖花开的季节，我总会在门诊中接诊到这样的患者。其实，这些症状统称为颜面再发性皮炎，是一种非常常见的颜面部皮肤病。

颜面再发性皮炎是一种多见于女性颜面部的轻度红斑鳞屑性皮炎，在春秋季容易反复发生。男性亦可发生。在春秋季节占颜面皮肤病发病率的30%左右。为什么会在颜面部发生这种皮肤病呢？

该病发病机制非常复杂，但大多数离不开两个条件：其一是患者就有颜面再发性皮炎的特殊体质（敏感皮肤的体质），其次是外界致敏物质的刺激。春天鲜花产生的花粉到处飞舞，花粉粘在一些人敏感的面部皮肤上，花香飘进他们的口鼻，形成过敏原，导致他们颜面发生皮炎，反复发生，逐步加重。

大家需要记住两点：未病防病，已病治病。未病防病，因为这种疾病发病具有季节性，在发病季节没有来临之前，做好预防工作是非常重要的，比如植物开花之前开始不吃海鲜羊肉辣椒等辛腥发物，这些食物具有助湿化热作用，湿热形成后，上蒸于颜面，导致局部烘热，对于外界致敏物质（花粉、花香）更敏感，发生颜面再发性皮炎。另外，鲜花盛开之时，要做到“一要两不要”。“一要”是戴口罩（戴棉布口罩，因为一次性口罩中化纤纤维对于皮肤有刺激作用，加重瘙痒）防花粉花香入口鼻致敏；“二不要”：首先不要近距离赏花，不要花前闻花香，杜绝花粉花香直接接触致敏。做到这些，可以祛除身体存在的郁火（郁火是发病基础），避免接触这些致敏物质（比如花粉、花香，为致病条件），可以起到未病先防的效果。

如果一不小心得了颜面再发性皮炎怎么办？建议患病后及时到医院皮肤就诊，寻求相应治疗，快速控制症状，减少痛苦；经济条件允许的情况下，建议查过敏原，了解致敏物质，做到有目的地预防过敏发生是为上策；如果颜面再发性皮炎发生了，来不及及时就医，如何自救呢？自救如下：避免再次接触致敏物质，避免日晒，即使花粉过敏，日光照射后也会加重过敏的；过敏发生后，尽快用凉白开水（或冰镇矿泉水）冷敷，每天数次，每次20分钟，冷敷之后，局部涂食用橄榄油、或宝宝霜，或郁美净等；同时口服抗过敏药；尽快就医。(责编：许晓华、权娟)（选自《人民网》）

中医精准养生网编辑：涛