中午12点，76岁的曾庆余像往常一样，从蜀华北街来到西南书城。翻开一本《资治通鉴》，老先生就戴上眼镜仔细研读起来。他是一名退休在家的普通工人，为陪伴女儿专程从重庆来到成都的普通父亲。他是一位爱书的老人。
“悟道，是我一直在做的事”
由于早年在重庆某化工厂工作，原本只有小学文化水平的他，钻研了不少与技术相关的书籍。工厂越做越大，甚至接到了外国订单，曾庆余又开始自学俄语、英语。“以前可以看懂英语专业书，现在只会one、 two、three、four了。”老先生自嘲着笑起来，他告诉记者，年轻的时候，《飘》《安娜·卡列宁娜》等小说是他下班以后的“精神补给品”。随着年龄的增长，他的视野回归到国学，他一再对记者强调，悟道，是他一直在做的事。
书中自有养生方
一次捡乒乓球造成腰伤久治不愈，让曾庆余产生练气功的念头。与其他人拜师不同，老先生忍着腰痛，到书店搜罗有关道家、儒家的书籍。遇到有用的书，一看就是半天。“前几天才买了一套书，花了200多元，虽然很心疼，但觉得很受用！”曾庆余把书中的传统文化与气功结合，逐渐通晓气功义理。随着腰伤逐渐好转，看国学和练气功成为老先生的“养生秘笈”。
书看得多了，老先生不仅从书中学到各种强身健体的知识，也学到了去伪存真的甄别能力。“现在的书五花八门，气功就分低级、中级、高级。其实哪有那么多讲究呢，最低级就是最高级。”老先生认为，各种养生的观点让人眼花缭乱，一些知识更是放之四海而皆准，老年人养生关键还是要找到适合自己的方法和途径。
老先生虽年事已高，却依然葆有年轻时的好学劲。学打字，学上网，甚至学着年轻人在网上淘宝购物。如今的他，一有时间还是喜欢去大小书市、书城，翻看国学经典。“现在的国学书加了越来越多的注解，有时会看到新的理解，好坏褒贬，都会给我启发。”书香成都记者 杨晓蓓 （原标题：曾庆余老人的阅读养生观）
中医精准养生网编辑：磊