现代医学发展到今天，已经能够解决许许多多的人体健康问题，但是仍存在一些难以治愈的病症。难以治愈的原因一方面是人体的运行机制限制，另一方面可能是发现的时间较晚。
汤姆·奥布赖恩博士是国际公认的治疗慢性疾病和代谢紊乱的专家，在食物敏感、环境毒素和自身免疫性疾病研究领域具有较大的影响力，针对人体自身的免疫和大脑功能的联系有着自己独特但十分具有学术性的见解。
他在《大脑功能12周复原方案》详细讲述了在研究中与现实经验中遇到的大脑与免疫系统关联的问题。
你是否怀疑自己生活方式不健康？
你是否觉得自己的记忆力和精力在衰退？
你是否在身体不适就医时发现生化检验指标一切正常？
你是否想要预防老年类疾病？
你是否觉得过健康生活是遥不可及的？
汤姆博士在书中详细解释了这些我们日常生活中经常产生疑问，却无法得到确切解答的问题。并且提出了修复身体就能够修复大脑的观点。
按照普遍的思维逻辑，我们认为，当哪里出现问题，我们修复哪里就可以。但是汤姆博士指出，这是非常错误的观点。人作为一个整体，其实身上的各个器官都是互相影响，互相协作的。所以大脑出现问题的时候，并不意味着只有大脑是需要修复的，也许这其中的根源在其他部位。在我们身上的许许多多的器官中，肠道被认为是与大脑关系非常密切的器官之一，汤姆博士也是如此认为的。同时，他指出了肠道与大脑的关联要素——阅读过后能够让人对人体的运作机制感到惊讶并发出赞叹。
当然，指出问题的同时要解决问题。
汤姆博士在书的后半部分将自己的临床经验与科学数据结合，合理规划出了大脑健康修复的12周方案。12周貌似是一个漫长的过程，但是每周仅需一小时，就能够有效认识并为大脑减负。
“”健康金字塔“”概念的提出能够让人们对于影响大脑的四个因素有更准确的认识。原始的“健康三角”中，提出了身体结构、生物化学因素、心态三个方面，但是汤姆博士认为，电磁场的暴露也是这其中不可或缺的第四个因素。
汤姆博士提出的修复方案并不是千篇一律的，而是根据影响大脑的因素提出相对的建议。也许执行这些方案会存在困难，但是通过这本书可以认识和掌握到相关的知识，也能够启发读者的智慧，这也是书能够带给我们的。
传统的知识总是灌输我们一步到位的思想观念，但是汤姆博士指出，若是想要修复大脑功能，是需要循序渐进的。在如今的大数据时代，我们每天接触无数的碎片信息，很少有时间静下心来对信息进行整理，同时越来越快的时代步伐在推着我们向前进，大脑很容易就处于超负荷状态，长此以往一定会对我们的大脑造成一定伤害，而这本《大脑功能12周复原方案》能够有效帮助我们做一些修复，在大脑受到不可逆转的损伤之前，给我们的大脑减减负。
中医精准养生网编辑：磊