内容简介
本书为养生类畅销书《轻松学会体质养生》第二版，系统阐释了国家标准中九种体质的辨识方法和养生方案，并根据全国“治未病”工作经验补充“血虚质”养生方法。书中图文并茂，内容简单易学，集专业性、实用性、趣味性于一体。从衣、食、住、行多角度分析，提供情志、运动、药膳、刮痧、按摩等养生方法的详细攻略，进行全方位养生指导，帮你一本书玩转体质养生！
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作者简介
胡广芹，女，硕士生导师，主任医师。中国中医科学院中医临床基础研究所博士后，先后师从国医大师路志正、国医大师石学敏院士。现为国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团养生巡讲专家、教育部学校规划发展建设中心特聘专家、中华中医药学会学术传承导师、世界中医药学会联合会痧疗罐疗专业委员会会长、上海交通大学公共卫生学院健康管理系客座教授。
曾主编新世纪创新教材《大学生轻松学养生》《痧疗与罐疗》，先后出版《轻松学会体质养生》《护士健康枕边书》《形神兼治，针药并施》等书。
