首页 》 阅读养生
《痛风自我管理》、《慢老年轻态,是可以学习的生活技术》中国轻工业出版社(第六届网络阅读有奖活动推荐书目)
日期:2021-04-16 阅读:1250次 作者:网站管理员 来源:

痛风自我管理

内容介绍:

       本书作者是北京协和医院内科学系主任、风湿免疫科主任张奉春教授。张教授根据多年的临床经验,结合案例分享了痛风管理的五大核心维度,并且根据疾病的不同阶段,给出了个性化的饮食建议、运动指导和生活方式的建议。切实可行、有理有据是本书的特点。相信你也会从中受益。

       本书以预防痛风进阶为基础, 以早发现、早调理、早康复为核心, 改善患者健康管理的依从性的目的, 告诉患者如何按照自我管理行动: 合理膳食、运动养生、情志调摄、正确用药等, 实现不复发、减少合并症和并发症的健康计划。

       张奉春 北京协和医院内科学系主任、风湿免疫科主任,教授,博士生导师 中华医学会风湿病学分会主任委员 中国医师协会风湿免疫科医师分会会长 任亚洲太平洋地区风湿病学学会联盟董事会董事,担任《中华临床免疫和变态反应杂志》《中华风湿病学杂志》等国内外多种杂志主编、副主编、常务编委及编委。有丰富的诊断、治疗痛风和风湿病的经验,对系统性红斑狼疮、干燥综合征、多发肌炎/皮肌炎、系统性硬化症、类风湿关节炎等自身免疫性疾病有很深的认识。


张奉春 北京协和医院内科学系主任、风湿免疫科主任,教授,博士生导师 中华医学会风湿病学分会主任委员 中国医师协会风湿免疫科医师分会会长 任亚洲太平洋地区风湿病学学会联盟董事会董事,担任《中华临床免疫和变态反应杂志》《中华风湿病学杂志》等国内外多种杂志主编、副主编、常务编委及编委。有丰富的诊断、治疗痛风和风湿病的经验,对系统性红斑狼疮、干燥综合征、多发肌炎/皮肌炎、系统性硬化症、类风湿关节炎等自身免疫性疾病有很深的认识。


慢老 年轻态,是可以学习的生活技术

内容介绍:

   所有人都希望永远“童颜”。 为什么有些人让人猜不出年纪、不显老?因为他们知道: 一天站3小时,一年抵过10趟马拉松 假日补觉,更容易发胖 “第三型”糖尿病以及可能的失智 清除大脑“垃圾”,从牙齿开始 人老先老腿 ...... 本书将为你呈现更多新观点、新理念。年轻态,是一种可以学习的生活方式!

 为什么有些人明明40多岁,看上去仍然像个大学生,而有些人刚过而立却很显老?怎么吃、怎么动、怎么睡、怎么想,决定你更容易衰老还是不易老。本书主要介绍了如何通过饮食、运动、睡眠、防病、生活、情绪等几方面,从多维度帮你建立健康养生新习惯,让“慢慢老”不是梦。

ISBN:9787518431441 定价:49.80元

版权所有 © 中医精准养生网 | 关于我们 | 联系我们 | 辽ICP备17018072号-1