1、《中医治未病养生有道全图解·按摩》河南科学技术出版社
按摩是我国古老的防治疾病的方法,是“以人疗人”的方法,属于现在所崇尚的自然疗法的一种。由于它操作简便、无副作用,治疗效果良好,所以几千年来不断得到发展、充实和提高。
2、《中医治未病养生有道全图解·拔罐》河南科学技术出版社
本书不仅解释了拔罐养生的种种困惑,同时取其精华,将拔罐必知的方法、适用证、禁忌证以及常用经穴、位置、主治、手法做了系统说明,针对日常保健、常见病防治做了精准的拔罐指导。让读者一看就懂,一学就会,一拔就灵,是家庭养生保健的必备手册。
3、《中医治未病养生有道全图解:经穴妙用》河南科学技术出版社
经络是人体的生命之树1 经络是中医的灵魂2经络的神奇功效4经络如何养护我们的身体6“腧穴”并不神秘11腧穴是人体健康的堡垒12养生以调理经络为本14你的经络是否畅通16 经络通畅,百病不来17如何确认自己身上的经络是否通畅18经络保健关系到一生的健康20从现在开始,打通你的奇经八脉21准确找到穴位并不难23疏通经络的常用方法26 按摩:通经活络,把握好力度27刮痧:疏散瘀积,强身保健活气血29艾灸:行气活血,疏通经脉促循环31敷贴:调理气血,找准穴位是关键34拔罐:刺激穴位,疏通瘀滞气色好35经络保健是最全面的养生法37 手太阴肺经:滋养肺脏,养阴消热,清心安神38手阳明大肠经:滋养肠道,保护人体淋巴系统40足阳明胃经:预防衰老,养护后天之本的妙方41目录经 妙 穴 用中医治未病养生有道全图解2足太阴脾经:“按揉脾经,百病不生”的奥秘所在43手少阴心经:清心除烦,心神不守的必备经络44手太阳小肠经:营养吸收,心脏功能的镜子45足太阳膀胱经:人体优选的排毒通道47足少阴肾经:关乎你一生幸福的经络49手厥阴心包经:包治百病,心悸失眠心包调50手少阳三焦经:人体健康的总指挥51足少阳胆经:敲胆经是健康长寿的秘诀52足厥阴肝经:疏肝解郁,调节五脏气血53任脉:阴脉之海,调节全身阴经经气54督脉:阳脉之海,调节全身阳经经气56常用保健奇穴,治病不求人58 人体养生保健大穴——足三里59让你保持好胃口的穴位——然谷穴62既治病又提神的人体大穴——百会穴63功效众多的常用穴位——合谷穴65专治头颈问题的神奇大药—
4、《中医治未病养生有道全图解中医治未病养生有道全图解:刮痧》河南科学技术出版社
《中医治未病养生有道全图解中医治未病养生有道全图解:刮痧》内容简介:
刮痧养生的优势在于安全高效,不仅对疾病有治疗作用,还能防患于未然,有预防保健的作用。刮痧可以刺激人体的经络穴位,通过经络的作用,对机体进行整体的调控。刮痧促使体内的代谢产物排出体外,从而达到预防和治疗疾病的目的,并增强人体的免疫力。
周运峰,男,1964年5月生,医学学士,副教授,副主任医师,针灸推拿学硕士导师,河南中医学院职业技能培训中心主任,中华中医药学会推拿功法委员会委员;河南省中医药学会推拿专业委员会常务委员。河南省传统医学手法研究会副理事长,《中华推拿疗法杂志》专家编委,《华夏医药》杂志特邀编委。
中医治未病养生有道全图解系列丛书举行了首发仪式。本套丛书由三附院周运峰教授主编,系列丛书共7本,分别从推拿、针灸、拔罐、贴服、脐疗等七个方面以图文并茂的方式详细阐述了的中医传统疗法的运用及中医治未病的思想,为广大中医爱好者及病患提供了更加专业和简便的治疗指导。